书本摘要

[!abstract] 成为自己的勇气

  • 成为自己的勇气|200
  • 书名： 成为自己的勇气
  • 作者： 风墟
  • 简介： 为什么总是感觉不幸福？为什么越努力就越焦虑？为什么找不到生活的意义？我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子，却离真正的自己越来越远。本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾，重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智，对自身、对外界的深刻认知，才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
  • 出版时间 2020-11-01 00:00:00
  • ISBN： 9787551153577
  • 分类： 心理-心理学应用
  • 出版社： 花山文艺出版社
  • PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/813322407219867781389eb

摘抄划线

读书笔记

过于在意别人的看法是种什么病

划线评论

📌 这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生。

这句话对我的影响一直重大且深刻，在多年的工作和生活中，这句话始终提醒着我：你活着是为了你自己，你对于自己负有完全的责任。金钱也好，名声也好，地位也好，这些都会诱惑和吸引着你的“社会属性我”。但你始终要记得，你不是社会的奴隶，你也不是社会的工具，你的本质是你自己。 ^355397844-7Hfe7rWxd
- 💭 end
- ⏱ 2023-04-05 14:11:46

本书评论

你为什么总是感觉不幸福

  • 知足常乐
  • 人的欲望是一个无底洞，它的本质就是不断地“扩展”
  • 对欲望的认知更加清晰化，“想要”和“贪欲”是两码事
  • 动机只是促使人付出行动的因素之一，还要有对目标的坚持和对障碍的克服
  • 他们认为只有找到了那个自己想要的东西便能克服目前的问题，然而这是一种为了逃避付出和艰难而产生的幻想
  • 我们常常“高估”别人的“幸福度”

过于在意别人的看法是一种什么病

  • 如果你习惯与将自己和别人做对比，就必然会受到伤害
  • 当一个人不能接纳自己的时候，他的内心是空洞无物的，他无法从自身内部获得支撑，而不得不从外界寻求认同和力量
  • 别人没那么在乎你，也没那么关心你
  • 这世上只有一种成功，就是用你喜欢的方式度过一生