书本摘要
[!abstract] 蛤蟆先生去看心理医生
- 书名： 蛤蟆先生去看心理医生
- 作者： 罗伯特·戴博德
- 简介： 蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……为了向大众读者普及心理学知识，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。
- 出版时间 2020-08-01 00:00:00
- ISBN： 9787201161693
- 分类： 心理-心理学应用
- 出版社： 天津人民出版社
- PC地址：https://weread.qq.com/web/reader/66832530721e777066806c9
摘抄划线
第五章 成长的寓言
📌 “‘儿童自我状态’，是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。你一定知道在刚出生时，我们只具备几种最基本的情感。幼年时，这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。
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第六章 探索童年
📌 顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人
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读书笔记
第五章 成长的寓言
划线评论
📌 嗯，当然了，婴幼儿确实不能用逻辑或有意识地去想明白这些问题，”苍鹭说，“但他们会从经验中学习。 ^355397844-7S01kv5Yc
- 💭 《与神对话》里面神也说过，“经验”是最宝贵的东西。
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第六章 探索童年
章节评论 No.1
- 读完这章，才发现我的阅读方式错误了，我应该把自己当成蛤蟆先生，去接受并思考书中所提及的问题与观点。而不是站在旁观者的视角，要不然读完收获盛少。 ^355397844-7S01xRPg1
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